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Der liegestütz stärkt etliche muskeln. Auf liegestuetze.net stellen wir dir ein kostenloses, sechswöchiges liegestütze training vor. Gut, womöglich müsste man noch die klimmzüge nennen. Daher gelten liegestütze als leicht und wenig effektiv. Liegestütze) ist eine sportliche übung zur kräftigung der muskeln, hier speziell triceps brachii, pectoralis major und pectoralis minor.
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100 liegestütze in 6 wochen training. Liegestütze — der liegestütz (plural: Du magst vielleicht nicht in der lage sein, klassische liegestützen durchzuführen. Man spricht dann von knieliegestützen. 90.000 stichwörter und wendungen sowie 120.000 übersetzungen.
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